Как образуются мешки под глазами?

Как образуются мешки под глазами? Если вы когда-либо поздно ложились спать и просыпались очень рано, возможно, вы заметили небольшую отечность под глазами.

Когда я спросил свою подругу Девон Хансен об ответе на ваш вопрос, она сказала, что сначала мы должны немного узнать о том, как устроен сон.

Как образуются мешки под глазами?
Как образуются мешки под глазами?

Хансен – исследователь из Университета штата Вашингтон, и ее очень интересует сон. Она рассказала мне, что основным способом регулирования нашего сна является так называемый циркадный ритм. Можно представить это как круглосуточные часы, которые помогают работать всем системам вашего организма, включая сон.

Внутренние часы

9 преимуществ вождения электромобиля (помимо того, что никогда не беспокоишься о ценах на бензин)

На самом деле эта система управляется светом. Наша способность ощущать свет является одной из причин, по которой люди бодрствуют и находятся в состоянии бодрствования в течение дня. А когда темнеет, мы ложимся спать.

Оказывается, что все органы в нашем организме на самом деле регулируются этим циркадным ритмом. Это включает в себя самый большой орган из всех: кожу.

Некоторые ученые, изучавшие сон, обнаружили, что если вы плохо спите, ваша кожа не в состоянии функционировать должным образом. То есть вашему организму труднее восстанавливаться после воздействия внешней среды, регулировать температуру и поддерживать уровень гидратации.

Хотя мы не знаем всех деталей, когда речь заходит о том, как именно образуются эти мешки, вполне вероятно, что плохой сон способен изменить внешний вид вашей кожи. Это могут быть мешки или даже темные круги, которые образуются под глазами.

Хороший ночной отдых

Вы можете даже почувствовать небольшую тяжесть вокруг глаз, когда действительно устали. Это похоже на то, как остальные мышцы вашего тела устают после того, как вы их много используете.

Важно хорошо отдыхать ночью, чтобы все ваши органы оставались здоровыми. Детям в возрасте от пяти до десяти лет обычно требуется около 10-11 часов сна. Как и взрослым, подросткам от 10 до 17 лет требуется около восьми-девяти с половиной часов в сутки.

Хотя сон является одной из основных причин, по которой у людей образуются мешки под глазами, есть и другие причины. Это может быть частично генетическим или ваш тон кожи может просто сделать их более заметными. Мы также видим, что у людей появляются мешки под глазами, когда у них аллергия или они начинают стареть.

С возрастом ткани вокруг глаз иногда начинают становиться немного слабее. Кожа под нашими глазами довольно тонкая, и кровеносные сосуды иногда могут выступать, делая мешки немного темнее, чем они были раньше.

Итак, небольшая отечность под глазами может быть признаком того, что вы, возможно, стали немного мудрее, чем были когда—то, или что, возможно, вам просто нужно немного вздремнуть.

Это лучшие и худшие позы для сна при болях в спине

Лафхакер рекомендует связь от Т-Банка! 

500 ₽ на связь и инновационные услуги бесплатно навсегда
За оформление симки на этой странице

Дмитрий рекомендует связь от Т-Банка
Дмитрий рекомендует связь от Т-Банка
  1. Бесплатно доставим сим-карту к порогу дома
  2. Оплачивайте связь предоставленными бонусными рублями
  3. Оплатите связь на сумму от 500 ₽ и получите 500 ₽ на баланс

Дарим 3 месяца подписки Pro при сохранении номера!

Дарим 3 месяца подписки Pro при сохранении номера
Привычный номер со всеми вашими контактами и новыми возможностями. Перенесем за 8 дней

Вам понравилось наше предложение, тогда вперёд за классными услугами от Т-Банка

Вы сможете получать свежие новости с первых строк интересных советов.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )