Что происходит, когда мы ходим во сне?

Что происходит, когда мы ходим во сне?Наш мозг усердно работает, помогая нам двигаться, говорить и думать. Они также помогают нам спать. Когда мы отдыхаем, некоторые части нашего мозга активны. Когда мы встаем и передвигаемся, части нашего мозга на самом деле находятся в состоянии покоя.

Это почти как если бы мы немного вздремнули, как кошки, сказал мой друг Ханс Ван Донген, исследователь сна в Университете штата Вашингтон. Возможно, вы испытывали это, если грезили наяву, теряли ход мыслей или даже просто ненадолго отключались.

Что происходит, когда мы ходим во сне?
Что происходит, когда мы ходим во сне?

Ван Донген и его команда наблюдают множество различных форм поведения во сне в Центре исследований сна и работоспособности – это моя лаборатория. Он сказал, что на самом деле существует два основных типа лунатизма.

Глубокий лунатизм

Первый – когда вы находитесь в глубоком сне. В глубоком сне ваш мозг вообще ни о чем не думает. На самом деле он восстанавливается после предыдущего дня. В это время часть вашего мозга, отвечающая за различные движения, действует сама по себе.

40 Гениальных способов создания красоты своими руками

Есть вероятность, что если вы ходите во сне в таком состоянии, вы обнаружите, что делаете то, что делали днем. Вы можете идти по коридору или к своему столу.

Если вы разбудите человека, который ходит во сне подобным образом, он будет в замешательстве. Это похоже на то чувство удивления, с которым вы просыпаетесь при звуке будильника.

“Это просто часть мозга, забывающая, что она должна спать, и выполняющая автоматическую программу”, – сказал Ван Донген.

Быстрые движения глаз

Другой тип лунатизма возникает в том же состоянии сна, в котором большинство людей помнят свои сны. В этом состоянии ваши глаза временами двигаются очень быстро, пока вы спите — это называется сном с быстрыми движениями глаз. Хотя у ученых нет точных доказательств того, что сны имеют определенное значение, мы наблюдаем, что у снов есть сюжетные линии.

Когда вы спите с быстрыми движениями глаз, мозг отключает мышцы вашего тела. Это называется мышечной атонией, и мозг делает это так, что, когда вам снится сюжетный сон, ваше тело не будет разыгрывать его в реальной жизни. Иногда мышечная атония возникает, когда вы вот-вот заснете. Это известно как сонный паралич, и вы можете испытывать это как ощущение падения или спотыкания, когда погружаетесь в сон.

Отключаем мышцы

У некоторых людей мозг иногда начинает видеть сны, но это не отключает мышцы. Это еще одна причина, по которой мы видим людей, ходящих во сне. Этого не должно происходить, но иногда мозг просто не посылает телу правильного сообщения.

Дети тоже гораздо чаще ходят во сне, чем взрослые. Хотя мы точно не знаем почему, мы знаем, что мозг претерпевает серьезные изменения по мере того, как мы растем и учимся ходить, говорить, думать и общаться.

“Это огромные изменения, происходящие в мозге”, – сказал Ван Донген. “Постоянно меняющийся мозг не всегда все понимает совершенно правильно.

Сон завораживает, и иногда от одной мысли или письма об этом меня немного клонит в сон. Я думаю, это идеальное время для того, чтобы вздремнуть.

Лафхакер рекомендует связь от Т-Банка! 

500 ₽ на связь и инновационные услуги бесплатно навсегда
За оформление симки на этой странице

Дмитрий рекомендует связь от Т-Банка
Дмитрий рекомендует связь от Т-Банка
  1. Бесплатно доставим сим-карту к порогу дома
  2. Оплачивайте связь предоставленными бонусными рублями
  3. Оплатите связь на сумму от 500 ₽ и получите 500 ₽ на баланс

Дарим 3 месяца подписки Pro при сохранении номера!

Дарим 3 месяца подписки Pro при сохранении номера
Привычный номер со всеми вашими контактами и новыми возможностями. Перенесем за 8 дней

Вам понравилось наше предложение, тогда вперёд за классными услугами от Т-Банка

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )