4 менее известных совета по предотвращению чрезмерного потоотделения для студенток

4 менее известных совета по предотвращению чрезмерного потоотделения для студенток.Повышенное потоотделение может расстраивать. Вот четыре менее известных совета, которые помогут вам предотвратить чрезмерное потоотделение.

4 менее известных совета по предотвращению чрезмерного потоотделения для студенток
4 менее известных совета по предотвращению чрезмерного потоотделения для студенток

Жизнь в колледже увлекательна и веселая, с занятиями, друзьями, вечеринками и многим другим. Однако многие студентки колледжа часто сталкиваются с неприятной проблемой чрезмерного потоотделения.

Независимо от причины, чрезмерное потоотделение может вызывать дискомфорт и крайнее разочарование. Вот четыре менее известных совета, которые помогут вам сохранять хладнокровие и уверенность на протяжении всего обучения в колледже.

1. Выбирайте дышащие ткани.

Выбирайте дышащие ткани
Выбирайте дышащие ткани

Ношение тесной одежды и плотных, неудобных тканей в жаркие летние дни может быть одной из причин, способствующих чрезмерному потоотделению. В жаркую погоду лучше всего носить дышащие ткани, такие как хлопок, и одежду светлых тонов для улучшения воздушного потока и предотвращения потоотделения.

2. Поддерживайте уровень гидратации с помощью электролитов.

Поддерживайте уровень гидратации с помощью электролитов
Поддерживайте уровень гидратации с помощью электролитов

Простой воды, особенно в палящую жару, недостаточно. Вам нужно постоянно пить воду, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение. Пейте не менее 3 литров воды в день, а также добавляйте в свой ежедневный рацион напитки, богатые электролитами, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Это существенно влияет на чрезмерное потоотделение.

3. Применяйте методы управления стрессом.

Применяйте методы управления стрессом
Применяйте методы управления стрессом

Помимо жары, одной из основных причин, по которой мы потеем, является стресс. Чувство стресса из-за скопления заданий и экзаменов очень распространено в колледже. Практикуйте методы управления стрессом, такие как глубокое дыхание и медитация, поскольку это предотвратит чрезмерное потоотделение, вызванное нервозностью, а также поможет вам чувствовать себя менее тревожно.

4. Используйте антиперспирант на ночь.

Используйте антиперспирант на ночь
Используйте антиперспирант на ночь

Обычной практикой является использование антиперспиранта после душа и перед выходом из дома. Доказано, что применение антиперспиранта перед сном является наиболее эффективным средством предотвращения чрезмерного потоотделения. Это подготовит вас к предстоящему дню, а также заблокирует ваши потовые протоки от чрезмерного выделения пота. 24-часовой дезодорант-антиперспирант или рулонный бальзам обеспечат вам свежий запах в течение всего дня.

Лафхакер рекомендует связь от Т-Банка! 

500 ₽ на связь и инновационные услуги бесплатно навсегда
За оформление симки на этой странице

Дмитрий рекомендует связь от Т-Банка
Дмитрий рекомендует связь от Т-Банка
  1. Бесплатно доставим сим-карту к порогу дома
  2. Оплачивайте связь предоставленными бонусными рублями
  3. Оплатите связь на сумму от 500 ₽ и получите 500 ₽ на баланс

Дарим 3 месяца подписки Pro при сохранении номера!

Дарим 3 месяца подписки Pro при сохранении номера
Привычный номер со всеми вашими контактами и новыми возможностями. Перенесем за 8 дней

Вам понравилось наше предложение, тогда вперёд за классными услугами от Т-Банка

Вы сможете получать свежие новости с первых строк интересных советов.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )